猪尾黑豆补肾汤

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猪尾黑豆补肾汤


大部分具有补肾效果的食物通常呈黑色，而黑豆正是其中的佼佼者！
- 经常熬夜导致掉发、脾胃肾气不足、产后脱发的人请注意⚠️
- 只有在肾气充足的情况下，血气充盈，头发才会丰盈，发质才会乌黑亮丽！
- 推荐尝试这款汤，煮出的清甜可口，滋润而不油腻，滋补而不过燥，适合全家人饮用。


用料:
- 黑豆 50克
- 猪尾 2条
- 北芪 15克
- 桂圆 15克
- 党参 25克
- 生姜 1块


做法步骤:
1. 将猪尾焯水后清洗干净。
2. 黑豆建议提前泡发半小时。
3. 清洗干净备用所有材料。
4. 加入8碗水，大火煮开，然后转小火煲1.5小时以上。
5. 加入适量盐巴调味即可享用。